Self-Compasion Skills - 阅读记录 “想要获得波澜不惊的心境，重要的并不是摒除心中一切欲念，而是接纳它们纷纷扰扰的同时明辨其是非，从而真正掌握自己的内心。” “我有一个念头，他也许是正确的，也可能是错误的。我不需要

It has been a loooog time since last time I wrote blog! 好久不见！本来计划着想要每周记录我的绿绿生活的，但是人总是懒惰的。不知不觉，已经接近三个月的实习时光了，直到今日，我依然没有过一

实验流程 打开全部电源，检查每个部件是否亮起指示灯 打开空气压缩机，填充管内空气，以备下一步调节管路位置 在管路和被测水流阀门的连接处，加入润滑剂（顺滑膏）加强密封效果，降低磨损 为水阀门洗内芯的尘土，并保证清洁 为阀门和管路中心保证完美对

REBT 的特殊性作为一种基于认知的心理学疗法，REBT的快速性和可操作性已经得到了诸多心理学家的验证。传统的，广泛流行的心理学疗法更多在改变咨询者的情绪 和 行为 上。例如，让一个咨询者更加乐观的面对这个世界，认为自己是个优秀的好人，所以

我也能好好的参加组会了，我也可以发言我这周做了什么工作了，我也可以和同事小伙伴们一起吃饭聊得到一起啦。 这周有好好的融入团队呢！ 第一周的主要工作就是让我的电脑好好运转起来。到了第二周就真的要开始做任务了，由于我的CREO批了下来，可以每天

“我们来猜个谜”“男生比女生爱看 还在沿海地区更常见……” “我知道了，是水猴子！”“哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈” 第一周的实习真的让我直呼满足。不过这满足感很大是来于有对于周末的期待吧。我是一个好容易被环境和希冀影响的人。 导师对我赞赏有加

今天是2021.09.07,我第一次拥有属于自己的小房子，虽然是租的。 这几天也有看了很多房子，当然也踩了雷，遇到了困难，挣扎过，踯躅过。大多是因为预算不够和距离原因给我带来了很多不满感，所幸的是最后还有租到比较满意的房间，还是南房~ 看房

初步安装 node 必须加入到环境变量中， 但npm不用，他们是在同一个文件夹内 在国内使用cnpm淘宝源更加快， 挂梯子会报错！ hexo init报错 （not empty folder）这时候要整个删掉blog文件夹，以备初始化h

第一篇博客写一写markdown语法。 第一章 字体的变化正常文字倾斜文字 使用单星号加粗文字 使用双星号倾斜加粗 使用三星号下划线 二次元必备划掉 不是 第二章 标题很显然我已经会了你说是不是我变小了有趣的是可以用连续等号和连续减号比如：