Self-Compasion Skills - 阅读记录
“想要获得波澜不惊的心境，重要的并不是摒除心中一切欲念，而是接纳它们纷纷扰扰的同时明辨其是非，从而真正掌握自己的内心。”
“我有一个念头，他也许是正确的，也可能是错误的。我不需要
2021-12-22